申博娱乐违法吗,宝宝吃饭不咀嚼,你猜我会怎么做?

阅读次数:1946 发布日期:2019-12-24 17:29:05


申博娱乐违法吗,宝宝吃饭不咀嚼,你猜我会怎么做?

申博娱乐违法吗,先说个趣事,今天有个妹纸说我这个青蛙碗会比辅食更吸引宝宝,真的是这样吗?o(∩_∩)o哈哈~!我们还是进入今天的正题吧。喜欢吃鱼的宝宝也都会喜欢吃三文鱼,其肉质细腻、软绵可口,有独特的鲜味,含有丰富的Ω-3不饱和脂肪酸,其中dha含量较高,有利于宝宝的大脑发育。另外,三文鱼的营养价值还体现在,其维生素e与不饱和脂肪酸的比例高达0.73,比饮食理想值0.4高出近2倍,营养均衡且易吸收。

添加の小要领

这是一道烩饭,性状介于米饭和米粥之间,适合10个月以上的宝宝,但烩饭如果做得过于软烂且汤水过多的话,往往会出现宝宝还没充分咀嚼就囫囵吞咽的情况。黄妈建议,烩饭在确保足够软烂且小的前提下,要把水分稍微收干一点,以免宝宝跟喝粥似的吞咽,不但锻炼不了咀嚼能力,还把宝宝的肠胃给弄“伤”了。

食材准备

花菜20克//青菜2片//胡萝卜20克//熟米饭50克//三文鱼30克

step1:胡萝卜和三文鱼切成小粒。

step2:三文鱼用柠檬片腌制一会儿。

ps:用柠檬片腌制既可以去腥,还能给鱼肉增添一股清香味。

step3:起锅烧水,水开后放入菜花和小青菜,焯水几十秒到1分钟即可。

step4:青菜切碎;花菜切碎。

step5:起锅转小火,加入一点点食用油,先加入三文鱼翻炒几下。

step6:再加入蔬菜和米饭,快速的翻炒均匀。

step7:加入适量水,转大火煮开,煮的同时记得用勺子搅拌几下。

ps:有的宝宝10个月时还不太愿意接受整粒的米饭,我们可以在煮的过程中,用勺子将米饭碾碎一点。另外加水量不需要多,没过一半食材就足够了。

step8:做好后的状态应该是这样的,大部分米饭有被“碾压”过,其他食材颗粒大小会比米饭小一点。

黄妈爱叨叨

1:宝贝,小青蛙在看着你吃饭呢,我们和小青蛙比赛好不好,看谁咀嚼(吧唧吧唧)的更充分好不好。宝宝不爱吃饭,我们也可以在吃饭的器皿上下点功夫(我不卖碗啊,只是分享个建议)

2:购买三文鱼时,要选择肉显橙色、脂肪纹路清晰的鱼肉,如果颜色发红或很浅,大多是三文鱼的替身虹鳟鱼。另外,肉质没有弹性、脂肪纹路中夹带血丝的“三文鱼”也不要买。